“宝娟嗓&”通常是指由于声门&和声带周围的黏膜发生充血水肿导致的声音嘶哑，这个症状在临床上被称为声嘶&。这种情况一般会在呼吸道病毒感染的急性期表现明显，病程大约为3到5天。

治疗“宝娟嗓”的方法包括：

• 多喝水。有助于缓解喉咙痛和声嘶。

• 物理方法。如局部冷敷，使用凉水或冰棍可以帮助收缩局部毛细血管，起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀的作用。

• 用盐水漱口。有助于减轻喉咙痛和肿胀。
• 避免烟酒。这些因素会增加患喉癌和其他咽喉疾病的风险。

需要注意的是，这些方法只能作为辅助治疗手段，并不能代替专业医疗治疗。如果症状持续或加重，应及时就医。