马甲线是瘦出来的还是练出来的，马甲线

马甲线&#xe641是指没有赘肉的腹部，同时拥有清晰的肌肉线条，主要是由腹直肌&#xe641和腹外斜肌&#xe641形成的线条，这两部分肌肉在肚脐两侧形成两条垂直的肌肉轮廓线，因其形态类似穿着马甲的样子而得名。

马甲线是腹部锻炼和健身运动的结果，尤其是腹肌锻炼，如仰卧起坐&#xe641、平板支撑&#xe641等，可以帮助塑造马甲线。此外，马甲线也与体脂率&#xe641有关，通常需要较低的体脂率才能显现出来。