总是想太多怎么办，总是想太多怎么办?这6个步骤或许能帮到你!

每个人偶尔都会陷入过度思考的境地，而有些人似乎在无休止的思考中无法自拔。她们内心的独白包括两种毁灭性的思维方式：沉思......